close
博客來網路書局
大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜是本非常有意思的飲食書﹐如此超讚的便宜而且又非常的優惠，目前為止沒有讓我失望
好看的飲食大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜全書的內容大意!
使用禮物
，最新與最多的飲食，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜是本不錯的飲食，誠意推薦給大家看喔!
在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車。
大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 不需要特地跑到外面找。
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
日本高人氣的健康飲食「美健丼」來台囉！
採用低醣類、低卡路里、低鹽的料理法，
搭配大量富有纖維質的蔬果和雜糧，
在保有美味與口感的同時，
滿足飽腹之慾，又不易發福，
讓人吃起來健康又安心！
「美健丼」是作者石板優子小姐為日本7-11集團旗下的知名連鎖餐廳Denny’s所設計的菜單。自從美健丼推出以來，不僅受到日本大眾的歡迎，也成功強化了「到Denny’s用餐，不須擔心健康問題」的形象。除此，美健丼也在伊藤洋華堂曳舟店的員工餐廳販售，同樣地也是人氣滿滿，廣受好評。而美健丼之所以會造成大受歡迎的原因，乃是偏重於營養均衡。除了健康的因素之外，也考量到平時便會注意到美容、減重及抗老等等的顧客需求。
美健丼不易發福的原因在於嚴格控管醣類與卡路里。日式丼飯的好處由於是優先攝取上層的蔬菜與蛋白質，最後才食用飯類（碳水化合物），因此在短時內便能夠產生飽食感。蔬菜的攝取順序早於碳水化合物，可以預防血糖上升，對於減重與抗老具有效果。在食材的搭配上，又著重於低GI值的食材使用，進一步控制血糖值。另外，透過雜糧飯取代白飯，不僅可以降低卡路里，又能攝取食物纖維等等的營養素。
在本書中石板小姐提供了53道食譜，其中包含了Denny’s美健丼的人氣排行榜前5名、簡單即可完成的速食美健丼、適合招待他人且色香味俱全的美健丼、專為愛麵者所設計的美健麵，以及還能滿足希望多增添一道時的菜餚和湯品等等。食譜中明確地標示卡路里、鹽分，有助於食物攝取的健康管理。同時也顯示了「便祕」、「美肌」、「減肥」、「消除疲勞」等功效圖示，可以依個人所需來調配飲食。而有鑑於可能會發生食材不足的狀況，也提供了應變與替代的方法。另外，像是丼飯相關的擺放方法也有做說明，要裝入便當盒或以定食型式來享用也沒問題。
最後，為了你我的身體健康，從現在起就開始來料理美健丼吧！
使用禮物
博客來書店
如此超讚的便宜而且又非常的優惠，目前為止沒有讓我失望
大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜推薦，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜討論，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜比較評比，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜開箱文，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜部落客
大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜那裡買，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜價格，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜特賣會，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜評比，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜部落客 推薦
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
A603BF5AA453CDED
 |
大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜是本非常有意思的飲食書﹐如此超讚的便宜而且又非常的優惠，目前為止沒有讓我失望
好看的飲食大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜全書的內容大意!
使用禮物
，最新與最多的飲食，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜是本不錯的飲食，誠意推薦給大家看喔!
在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車。
大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 不需要特地跑到外面找。
作者： 石坂優子
新功能介紹- 譯者： 劉秀群
- 出版社：博悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/28
- 語言：繁體中文
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
日本高人氣的健康飲食「美健丼」來台囉！
採用低醣類、低卡路里、低鹽的料理法，
搭配大量富有纖維質的蔬果和雜糧，
在保有美味與口感的同時，
滿足飽腹之慾，又不易發福，
讓人吃起來健康又安心！
「美健丼」是作者石板優子小姐為日本7-11集團旗下的知名連鎖餐廳Denny’s所設計的菜單。自從美健丼推出以來，不僅受到日本大眾的歡迎，也成功強化了「到Denny’s用餐，不須擔心健康問題」的形象。除此，美健丼也在伊藤洋華堂曳舟店的員工餐廳販售，同樣地也是人氣滿滿，廣受好評。而美健丼之所以會造成大受歡迎的原因，乃是偏重於營養均衡。除了健康的因素之外，也考量到平時便會注意到美容、減重及抗老等等的顧客需求。
美健丼不易發福的原因在於嚴格控管醣類與卡路里。日式丼飯的好處由於是優先攝取上層的蔬菜與蛋白質，最後才食用飯類（碳水化合物），因此在短時內便能夠產生飽食感。蔬菜的攝取順序早於碳水化合物，可以預防血糖上升，對於減重與抗老具有效果。在食材的搭配上，又著重於低GI值的食材使用，進一步控制血糖值。另外，透過雜糧飯取代白飯，不僅可以降低卡路里，又能攝取食物纖維等等的營養素。
在本書中石板小姐提供了53道食譜，其中包含了Denny’s美健丼的人氣排行榜前5名、簡單即可完成的速食美健丼、適合招待他人且色香味俱全的美健丼、專為愛麵者所設計的美健麵，以及還能滿足希望多增添一道時的菜餚和湯品等等。食譜中明確地標示卡路里、鹽分，有助於食物攝取的健康管理。同時也顯示了「便祕」、「美肌」、「減肥」、「消除疲勞」等功效圖示，可以依個人所需來調配飲食。而有鑑於可能會發生食材不足的狀況，也提供了應變與替代的方法。另外，像是丼飯相關的擺放方法也有做說明，要裝入便當盒或以定食型式來享用也沒問題。
最後，為了你我的身體健康，從現在起就開始來料理美健丼吧！
使用禮物
作者： 石坂優子
新功能介紹- 譯者： 劉秀群
- 出版社：博悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/28
- 語言：繁體中文
大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜
博客來書店
|
如此超讚的便宜而且又非常的優惠，目前為止沒有讓我失望
大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜推薦，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜討論，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜比較評比，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜開箱文，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜部落客
大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜那裡買，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜價格，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜特賣會，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜評比，大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜部落客 推薦
呆薪族也開竅的快樂理財書博客來網路書店 | 原物料投資一本通：認識世界經濟，掌握投資脈動，你一定要搞懂這些原物料商品 | ||
贏家理財 和你想的不一樣：沒學過也看得懂的投資理財書 | 12位理財達人的投資秘笈 |
|
大人氣的日本美健丼：色香味美、健康滿點的53道日式丼飯食譜
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 博客來安琪老師的24堂課 I(1-6堂課)分享購買 博客來 博客來安琪老師的24堂課 I(1-6堂課)分享購買
- 博客來LOVE! 樂活風便當心得 博客來書店 博客來LOVE! 樂活風便當心得
- 博客來巴黎NO1廚神坊經典教科書(2冊套書)站長評比 博客來網路書局 博客來巴黎NO1廚神坊經典教科書(2冊套書)站長評比
A603BF5AA453CDED
文章標籤
全站熱搜
留言列表
